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百科常识

common sense
  • 春季运动常犯的六大误区 易形成运动损伤危害健康

    春季运动常犯的六大误区 易形成运动损伤危害健康

    一转眼,冬季已经过去,我们迎来了万物复苏的春天。在这样风和日丽的季节里,很多爱美人士也开始了甩膘运动。有的甚至加大运动强度,认为出汗越多,减肥效果越好。春天同样是病菌滋生、疾病多发的季节。因此,一些运动误区你必须知道,千万不能让健身变成伤身。...[详细]

    2017-02-22 11:56:20
  • 腰疼可以拔罐吗 拔罐可以治三种原因引起的腰疼

    腰疼可以拔罐吗 拔罐可以治三种原因引起的腰疼

    现在人们工作比较繁忙,经常在办公室里一坐就是一天,长时间坐着会对我们的身体带来很多伤害,例如出现腰椎方面的疾病。拔罐是中医特色的疗法,中医表示可以通过拔罐来治疗腰疼。那么,中医拔罐是怎么治疗腰痛的呢?拔火罐治腰痛有哪些注意事项呢?接下来,小编就为大家带来相关介绍。...[详细]

    2017-02-21 17:20:54
  • 桂圆吃多了好吗 这些告诉你别把桂圆当零食

    桂圆吃多了好吗 这些告诉你别把桂圆当零食

    桂圆是营养丰富的水果之一,吃桂圆的功效与作用是有很多的。尤其是对需要食补的女性而言,更是将桂圆当做零食来吃。然而,桂圆的营养价值虽然丰富,但并不是说吃的越多越好,而且也不是所有人都适合吃桂圆。下面就跟着小编了解下桂圆的功效及其禁忌吧!...[详细]

    2017-02-21 16:19:09
  • 《生命时报》推荐8个一辈子不得癌的秘方 你能做到吗

    《生命时报》推荐8个一辈子不得癌的秘方 你能做到吗

    每年因为癌症而死亡的病人越来越多,可以说癌症离我们并不远。但是,只要坚持建康的生活方试,绝大部分的癌症是可以避免的!近日,《生命时报》杂志就联合重量级的科研单位,一起向人们推荐了几种预防癌症的有效方式!一起来看看吧!...[详细]

    2017-02-21 09:43:21
  • 人到中年养肝是关键 这4种损害肝脏事绝不能碰

    人到中年养肝是关键 这4种损害肝脏事绝不能碰

    中医常“有青年养肾,中年养肝,老年养胃”的说法,要知道,人到中年很多器官功能都在走下坡路,中年人尤其要注意养肝。这里所指的“肝”,是传统中医保健五脏学说中的“肝”。下面小编就为大家介绍下中年养“肝”不可触碰的四种事情!...[详细]

    2017-02-20 17:21:03
  • 运动是万能的健康处方 揭各项运动的健康优势分析

    运动是万能的健康处方 揭各项运动的健康优势分析

    都说运动不但能减肥,而且有益身体健康。但是你知道吗?原来运动更是与寿命的长短也有着重要的影响,如游泳、室内健身可以在一定程度上降低早亡风险,跑步可减少罹患心血管疾病的几率,从而降低心脏病死亡风险。下面就和小编一起去了解下各项运动独有的健康优势吧!...[详细]

    2017-02-18 14:16:07
  • 睡眠时间的长短决定寿命 你的年龄又该如何科学睡眠

    睡眠时间的长短决定寿命 你的年龄又该如何科学睡眠

    一个身体健康的人,其免疫力较强,能抵御各种病原微生物的侵扰,不易患病。由此可知,睡眠对人的免疫力和健康状况非常重要,科学家们也表示:健康的体魄来自睡眠。不过,对于睡眠时间究竟要多长才算正常的问题,很多人表示必须睡足8个小时。然而国内有专家提出不同看法,认为不同年龄段的人,睡眠的最佳时间也会有所不同,睡多睡少都会有损健康。下面就跟小编一起去了解下,你这个年龄该睡多久,及睡前不能做的事吧!...[详细]

    2017-02-18 11:44:22
  • 经络不通如何打通最快 疏通全身经络的几大妙方揭秘

    经络不通如何打通最快 疏通全身经络的几大妙方揭秘

    很多人都说,女人的衰老是从经络不通开始的。中医也认为“万病之源源于血,经络畅通百病消”,经络畅通是人保证健康的根本,只有经络舒畅了我们身体的机能才能恢复到应有的健康状态。那么,导致经络不通的原因什么?经络不通都有哪些危害?想要恢复经络通畅该怎么做呢?...[详细]

    2017-02-18 10:49:32
  • 六种健康米功效惊人 男人常吃这物可多活20年

    六种健康米功效惊人 男人常吃这物可多活20年

    黄帝内经指出“五谷为养”,可见五谷杂粮养生功效不可小视。而现代人心脑血管疾病多发,经常食用五谷杂粮不仅能均衡饮食更能起到调节健康的作用。今天,小编在这里要说的便是生活中,人们常吃的六种米。一起去看看它们都有哪些惊人效果吧!...[详细]

    2017-02-17 15:19:50
  • 不是所有蔬菜都有好处 这些蔬菜经常吃随时有生命危险

    不是所有蔬菜都有好处 这些蔬菜经常吃随时有生命危险

    蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一,很多人觉得蔬菜富含营养价值,对于人体健康十分有益,因此很多人都非常提倡素食主义。但是想必很少有人知道,在日常生活中,其实有许多蔬菜不但没有好处,甚至可能随时让你丧命。今天小编就要和大家分享下,人们常吃的史上最毒的蔬菜。...[详细]

    2017-02-17 14:16:27
  • 春天养生吃什么好 专家推荐10种增强免疫力的食物

    春天养生吃什么好 专家推荐10种增强免疫力的食物

    春天养生吃什么好,其实春季养生食物非常多,根据自身的情况吃一些养生食物可以帮助自身调节健康状况,比起药物要更加健康无伤害。专家推荐韭菜、红枣、竹笋、豆芽、菠菜、青江菜、菜心、山药、芹菜、生姜,这10种增强免疫力的食物。下面,我们一起去看看春天养生食物。...[详细]

    2017-02-16 17:13:56
  • 按摩脚心有什么好处 按揉这个地方竟能治多种疾病

    按摩脚心有什么好处 按揉这个地方竟能治多种疾病

    在医学上,我们常说脚是人体的第二心脏,我们的身体健康往往与脚有着非常紧密的联系。例如,人们常常在脚底按摩时根据不同部位的疼痛情况,判断体内的哪些器官出现问题。所以现在有不少人都会关注脚的健康,从大街上越来越多的足疗店我们就能看出来。那么,哪些足疗店里的脚底按摩真的有用吗?按摩脚底都有什么好处呢?脚底按摩有什么要求吗?一起去了解下吧。...[详细]

    2017-02-16 10:40:16
  • 蒲公英泡水一天只能喝多少 揭蒲公英都有哪些惊人效果

    蒲公英泡水一天只能喝多少 揭蒲公英都有哪些惊人效果

    像棉花一般,风一吹就各处飘散的蒲公英,对于人们来说只是一种普普通通的植物。但是你知道,就是蒲公英这种让大家忽视的植物,其实非常具有药用价值。例如,用蒲公英泡水喝具有清热解毒、美容养颜、抗菌防癌的功效。当然凡是都要有个度,蒲公英泡水效果虽好,但服用多了也会产生副作用。下面小编就为大家详细介绍下吧!...[详细]

    2017-02-16 10:33:12
  • 扭伤是热敷还是冷敷好 敷错只会让你更痛苦

    扭伤是热敷还是冷敷好 敷错只会让你更痛苦

    在日常生活中,人们在意外扭伤时如果情况不严重的话,一般都会选择采用冷敷或者热敷的方式进行处理。不过很多情况下,人们常常因为在选择冷敷还是热敷时产生分歧,有的甚至因此使伤势更加严重。那么,扭伤时到底是冷敷好还是热敷好呢?热敷和冷敷又有哪些区别?一起去了解下吧!...[详细]

    2017-02-15 15:22:57
  • 喝水加它竟能防痛风 高尿酸患者牢记这六点可保命

    喝水加它竟能防痛风 高尿酸患者牢记这六点可保命

    随着生活水平的提高,人们又出现了“第四高”——高尿酸。据悉,血尿酸增高不仅可以造成“痛风”性关节损伤,还可增加血管硬化、高血压、糖尿病、冠心病等疾病的风险。更严重的是,高尿酸可以引起急性尿酸肾病、慢性尿酸肾病和尿酸性尿路结石,近年来医学界更是将高尿酸血症列为心脑血管疾病的独立危险因素。那么,高尿酸血症到底是什么?日常生活中我们要如何有效控制尿酸水平?...[详细]

    2017-02-15 13:46:02
  • 变质食物危害大 这8中食物变质特征要弄清

    吃变质食物对人体的危害很大,我们常常都不知道一些食物是否变质,其实变质食物是会向你“表达”的,下面我们来看看变质食物是如何向你“表达”的。...[详细]

    2017-02-14 17:31:37
  • 十种健康食物推荐 提高免疫达到防病的作用

    十种健康食物推荐 提高免疫达到防病的作用

    想要身体免疫力好。不一定要吃稀有的营养品,也不一定要花费很多的钱去买保养品,因为能够提高身体免疫力的也包括我们平常见的一些食物,因此很容易就可以达到我们想要的健康,那么这些常见的食物有哪些呢?随着小编一起往下了解吧!...[详细]

    2017-02-13 15:41:14
  • 延缓衰老妙招推荐 让你保持一颗年轻的心

    延缓衰老妙招推荐 让你保持一颗年轻的心

    人老心不老,这是大家都很羡慕的心态,可如果心态好人也年轻不是更好吗?今天小编就告诉大家如何延缓衰老,其实防衰老并不一定需要什么大的资金来支撑,只要平常的生活有一定的规律就可以了。一起往下看详情吧!...[详细]

    2017-02-13 14:57:39
  • 九种错误吃法会让营养流失 提高警惕吧

    九种错误吃法会让营养流失 提高警惕吧

    现在的生活,我们不仅要讲究吃的好,更要有营养,可是在我们的日常生活中,我们总是在不经意间把营养都给流失了,虽然不是有意的,可总归是我们不懂的生活的一些小常识导致。那么如此吃才能够把营养留住,吸收到更多的营养呢?一起往下了解吧!...[详细]

    2017-02-12 17:00:35
  • 关于H7N9你必须知道这些 禽流感的预防措施有哪些

    关于H7N9你必须知道这些 禽流感的预防措施有哪些

    禽流感是一种由A型流感病毒通过禽类传染给人类的一种传染病毒疾病,如果发现不及时会对人得身体造成生命危险,继昨日北京市疾控中心获悉,北京报告一例输入性人感染H7N9禽流感病例,这是北京今年发现的首例人感染H7N9禽流感病例。那么如何预防感染禽流感呢?一起来详细了解看看!...[详细]

    2017-02-12 16:44:08
  • 这些事情“三分钟热度”刚好能帮你改善身体状况

    这些事情“三分钟热度”刚好能帮你改善身体状况

    随着经济的发展和生活条件的改善,人们对健康越来越重视。不过想要一个健康的身体,单从观念上重视还不够,更多地要付诸于自己的行动,而且改善自身的身体状况并不难,只要每天做好这个六个“三分钟”的事情就好了。...[详细]

    2017-02-12 09:27:44
  • 生气的危害超出想象 八大症状你怕了吗

    生气的危害超出想象 八大症状你怕了吗

    生气,对于个人情绪来说,这是很正常的一个现象,因为人有七情六欲,不可能永远那么淡然,可是生气不仅仅是情绪上的问题,还会影响到我们的身体,俗话说“生气容易变老”,可事情远远不会那么简单,因为会很大程度的危害我们的身体,一起往下了解详情吧。...[详细]

    2017-02-09 16:30:57
  • 咳嗽难受怎么办?这些快速止咳偏方健康又有效

    咳嗽难受怎么办?这些快速止咳偏方健康又有效

    在冬季天转春天的季节,很多人患上季节性感冒,引起风寒咳嗽。咳嗽是另外一种形式来清理呼吸道异物,虽然有有利的一面,但是长时间咳嗽却对呼吸道伤害很大。今天,小编为大家介绍一些快速止咳偏方,希望能对你有帮助。...[详细]

    2017-02-09 11:20:07
  • 预估2017年最火热的8大食物 有你喜欢的吗

    预估2017年最火热的8大食物  有你喜欢的吗

    随着时代的突飞猛进,越来越多的人开始注重饮食的养生及开始关注食物的安全问题。日前,有研究者公布了一则榜单,认为2017年将会流行8种食物。在这份榜单中,可能很多你都没听说过,但总体而言,它们看起来都挺健康。一起来看看吧。...[详细]

    2017-02-08 16:31:14
  • 出行坐车晕车想吐怎么办?介绍几点避免晕车小技巧

    出行坐车晕车想吐怎么办?介绍几点避免晕车小技巧

    相信很多人都体验过坐车晕车的痛苦,出行坐车会晕车轻者头晕不舒服,重者恶心呕吐,这是一件严重影响出行的因素。很多人会因为怕晕车而减少出行次数,为了避免让晕车影响你出行的心情,一起来看看晕车有哪些解决办法。...[详细]

    2017-02-08 15:34:57
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