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百科常识

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  • 倒春寒来袭如何预防 老人小孩要及时添衣御寒

    倒春寒来袭如何预防 老人小孩要及时添衣御寒

    近日,眼瞅着春天的脚步越来越近了,可乍暖还寒,善变的天气总是不让人省心。根据中央气象台发布寒潮蓝色预警,多个省市降温高达8度以上。不少人刚从节后综合症中苏醒,又面临着倒春寒的袭扰。那么,究竟倒春寒是怎么回事?一般会持续多久?倒春寒有哪些危害和禁忌呢?下面一起去了解下。...[详细]

    2017-02-24 14:53:39
  • 要长寿先肠寿 这4个方法让肠道更年轻

    要长寿先肠寿 这4个方法让肠道更年轻

    生活中,人们的养生保健意识越来越强。不过,人们大都把注意力放在心、脑、肝、肾等上面,而忽视了肠道的保养。人们常常把肠道当做一个食物的消化通道,但事实上,肠道在人体这中的作用非常大,肠道的健康与人体的整体健康关系密切。为什么这么说呢?下面小编就为大家介绍下肠道对健康的重要性!...[详细]

    2017-02-24 10:53:20
  • 泡脚养生助长寿 该怎么做养肾效果才最好

    泡脚养生助长寿 该怎么做养肾效果才最好

    中国人非常讲究泡脚,尤其在冬天很多人都有睡前泡脚的习惯。泡脚不但能改善睡眠,而且具有改善局部血液循环、温阳暖体的功效,特别对于下肢缺血的人有不小的好处。因此,泡脚是一种很好的保健和养生方法。然而,泡脚的好处虽多,但如果没有掌握正确的方法,反而会适得其反,变成危害健康的因素。今日,小编就为大家讲解下泡脚的注意事项和禁忌。...[详细]

    2017-02-23 17:38:42
  • 春季如何放心吃肉 预防禽流感该了解这些

    春季如何放心吃肉 预防禽流感该了解这些

    去年入冬以来,受气候异常等多种因素影响,全球动物禽流感疫情呈高发态势,波及亚洲、欧洲、中东的近40个国家和地区。我国H7N9疫情病例也普遍增多,且多数散发在长三角和珠三角地区。对此,很多人有疑问,想知道出现偶发禽流感,鸡鸭还能吃吗?日常生活中,我们要如何预防感染H7N9禽流感?下面不妨跟着小编去了解下H7N9的详细信息吧!...[详细]

    2017-02-23 17:08:35
  • 素食真的可以长寿吗 长期吃素竟有这么多危害

    素食真的可以长寿吗 长期吃素竟有这么多危害

    在当今肥胖、糖尿病等慢病高发的环境下,素食被认为是一种健康长寿的饮食方式。而且,在网络媒体盛行的时代,关于吃素能长寿的传言更是不绝于耳。然而,素食真的那么健康营养?真的可以让人长寿吗?下面就一起去了解下。...[详细]

    2017-02-23 16:17:37
  • 揭秘每天喝一杯葡萄酒的好处 你值得收藏

    揭秘每天喝一杯葡萄酒的好处 你值得收藏

    葡萄酒不一定是在浪漫的时候喝,都市生活中的人们越来越注重养生之道,葡萄酒作为世界公认唯一的碱性酒,对身体会有很大的好处,那么每天喝一杯到底有什么好处呢?下面我们一来看下。...[详细]

    2017-02-23 15:59:21
  • 如何判断体内有湿气 警惕这三个习惯让湿气越来越重

    如何判断体内有湿气 警惕这三个习惯让湿气越来越重

    现代人大多数都处在亚健康的状态,体内湿气重视不少人的问题。那么,体内湿气到底是怎么形成放?有什么外部表现特征?人们要如何自己判断并健康去除湿气呢?接下来小编就为大家带来相关介绍。...[详细]

    2017-02-23 15:46:05
  • 如何获得优质睡眠 掌握这10点让你轻松入睡

    如何获得优质睡眠 掌握这10点让你轻松入睡

    睡眠的问题细微而复杂,但也有些时候人们只是习惯于在睡眠质量不佳这一问题面前放大内心的焦虑不安。睡眠遇到问题,就需要重视睡眠、了解睡眠,科学睡眠也意味着要平和看待睡眠质量的波动,养心方能养眠。接下来就和小编一起去了解下,优质睡眠对于人类的好处,及其如何获得优质睡眠吧!...[详细]

    2017-02-23 15:12:06
  • 爹秃秃一窝 五种常见疾病竟然都是遗传

    爹秃秃一窝 五种常见疾病竟然都是遗传

    对于基因强大的家庭来说,肯定是皆大欢喜的事情,可如果是疾病呢?那就不得不让人烦恼了,特别是头发少,这是一个非常不讨人喜的遗传,因为只要父亲是秃头那就是秃一窝了,而遗传不止这一种疾病,很多常见的疾病都会引起遗传,下面我们一起来看下。
    ...[详细]

    2017-02-22 17:29:33
  • 不能空腹吃的东西有哪些 健康饮食牢记这些禁忌

    不能空腹吃的东西有哪些 健康饮食牢记这些禁忌

    人在饿的时候,看见吃的东西就想往嘴里放, 有什么就吃什么,而且吃什么都觉得香。但是,有些食物空腹的时候吃下去,未被消化吸收便很快被排泄掉,或是刺激肠胃引起身体不适,对健康会带来危害。下面一起去了解下哪些食物绝对不能在空腹的情况下吃吧!...[详细]

    2017-02-22 17:00:38
  • 春季运动常犯的六大误区 易形成运动损伤危害健康

    春季运动常犯的六大误区 易形成运动损伤危害健康

    一转眼,冬季已经过去,我们迎来了万物复苏的春天。在这样风和日丽的季节里,很多爱美人士也开始了甩膘运动。有的甚至加大运动强度,认为出汗越多,减肥效果越好。春天同样是病菌滋生、疾病多发的季节。因此,一些运动误区你必须知道,千万不能让健身变成伤身。...[详细]

    2017-02-22 11:56:20
  • 腰疼可以拔罐吗 拔罐可以治三种原因引起的腰疼

    腰疼可以拔罐吗 拔罐可以治三种原因引起的腰疼

    现在人们工作比较繁忙,经常在办公室里一坐就是一天,长时间坐着会对我们的身体带来很多伤害,例如出现腰椎方面的疾病。拔罐是中医特色的疗法,中医表示可以通过拔罐来治疗腰疼。那么,中医拔罐是怎么治疗腰痛的呢?拔火罐治腰痛有哪些注意事项呢?接下来,小编就为大家带来相关介绍。...[详细]

    2017-02-21 17:20:54
  • 桂圆吃多了好吗 这些告诉你别把桂圆当零食

    桂圆吃多了好吗 这些告诉你别把桂圆当零食

    桂圆是营养丰富的水果之一,吃桂圆的功效与作用是有很多的。尤其是对需要食补的女性而言,更是将桂圆当做零食来吃。然而,桂圆的营养价值虽然丰富,但并不是说吃的越多越好,而且也不是所有人都适合吃桂圆。下面就跟着小编了解下桂圆的功效及其禁忌吧!...[详细]

    2017-02-21 16:19:09
  • 《生命时报》推荐8个一辈子不得癌的秘方 你能做到吗

    《生命时报》推荐8个一辈子不得癌的秘方 你能做到吗

    每年因为癌症而死亡的病人越来越多,可以说癌症离我们并不远。但是,只要坚持建康的生活方试,绝大部分的癌症是可以避免的!近日,《生命时报》杂志就联合重量级的科研单位,一起向人们推荐了几种预防癌症的有效方式!一起来看看吧!...[详细]

    2017-02-21 09:43:21
  • 人到中年养肝是关键 这4种损害肝脏事绝不能碰

    人到中年养肝是关键 这4种损害肝脏事绝不能碰

    中医常“有青年养肾,中年养肝,老年养胃”的说法,要知道,人到中年很多器官功能都在走下坡路,中年人尤其要注意养肝。这里所指的“肝”,是传统中医保健五脏学说中的“肝”。下面小编就为大家介绍下中年养“肝”不可触碰的四种事情!...[详细]

    2017-02-20 17:21:03
  • 运动是万能的健康处方 揭各项运动的健康优势分析

    运动是万能的健康处方 揭各项运动的健康优势分析

    都说运动不但能减肥,而且有益身体健康。但是你知道吗?原来运动更是与寿命的长短也有着重要的影响,如游泳、室内健身可以在一定程度上降低早亡风险,跑步可减少罹患心血管疾病的几率,从而降低心脏病死亡风险。下面就和小编一起去了解下各项运动独有的健康优势吧!...[详细]

    2017-02-18 14:16:07
  • 睡眠时间的长短决定寿命 你的年龄又该如何科学睡眠

    睡眠时间的长短决定寿命 你的年龄又该如何科学睡眠

    一个身体健康的人,其免疫力较强,能抵御各种病原微生物的侵扰,不易患病。由此可知,睡眠对人的免疫力和健康状况非常重要,科学家们也表示:健康的体魄来自睡眠。不过,对于睡眠时间究竟要多长才算正常的问题,很多人表示必须睡足8个小时。然而国内有专家提出不同看法,认为不同年龄段的人,睡眠的最佳时间也会有所不同,睡多睡少都会有损健康。下面就跟小编一起去了解下,你这个年龄该睡多久,及睡前不能做的事吧!...[详细]

    2017-02-18 11:44:22
  • 经络不通如何打通最快 疏通全身经络的几大妙方揭秘

    经络不通如何打通最快 疏通全身经络的几大妙方揭秘

    很多人都说,女人的衰老是从经络不通开始的。中医也认为“万病之源源于血,经络畅通百病消”,经络畅通是人保证健康的根本,只有经络舒畅了我们身体的机能才能恢复到应有的健康状态。那么,导致经络不通的原因什么?经络不通都有哪些危害?想要恢复经络通畅该怎么做呢?...[详细]

    2017-02-18 10:49:32
  • 六种健康米功效惊人 男人常吃这物可多活20年

    六种健康米功效惊人 男人常吃这物可多活20年

    黄帝内经指出“五谷为养”,可见五谷杂粮养生功效不可小视。而现代人心脑血管疾病多发,经常食用五谷杂粮不仅能均衡饮食更能起到调节健康的作用。今天,小编在这里要说的便是生活中,人们常吃的六种米。一起去看看它们都有哪些惊人效果吧!...[详细]

    2017-02-17 15:19:50
  • 不是所有蔬菜都有好处 这些蔬菜经常吃随时有生命危险

    不是所有蔬菜都有好处 这些蔬菜经常吃随时有生命危险

    蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一,很多人觉得蔬菜富含营养价值,对于人体健康十分有益,因此很多人都非常提倡素食主义。但是想必很少有人知道,在日常生活中,其实有许多蔬菜不但没有好处,甚至可能随时让你丧命。今天小编就要和大家分享下,人们常吃的史上最毒的蔬菜。...[详细]

    2017-02-17 14:16:27
  • 春天养生吃什么好 专家推荐10种增强免疫力的食物

    春天养生吃什么好 专家推荐10种增强免疫力的食物

    春天养生吃什么好,其实春季养生食物非常多,根据自身的情况吃一些养生食物可以帮助自身调节健康状况,比起药物要更加健康无伤害。专家推荐韭菜、红枣、竹笋、豆芽、菠菜、青江菜、菜心、山药、芹菜、生姜,这10种增强免疫力的食物。下面,我们一起去看看春天养生食物。...[详细]

    2017-02-16 17:13:56
  • 按摩脚心有什么好处 按揉这个地方竟能治多种疾病

    按摩脚心有什么好处 按揉这个地方竟能治多种疾病

    在医学上,我们常说脚是人体的第二心脏,我们的身体健康往往与脚有着非常紧密的联系。例如,人们常常在脚底按摩时根据不同部位的疼痛情况,判断体内的哪些器官出现问题。所以现在有不少人都会关注脚的健康,从大街上越来越多的足疗店我们就能看出来。那么,哪些足疗店里的脚底按摩真的有用吗?按摩脚底都有什么好处呢?脚底按摩有什么要求吗?一起去了解下吧。...[详细]

    2017-02-16 10:40:16
  • 蒲公英泡水一天只能喝多少 揭蒲公英都有哪些惊人效果

    蒲公英泡水一天只能喝多少 揭蒲公英都有哪些惊人效果

    像棉花一般,风一吹就各处飘散的蒲公英,对于人们来说只是一种普普通通的植物。但是你知道,就是蒲公英这种让大家忽视的植物,其实非常具有药用价值。例如,用蒲公英泡水喝具有清热解毒、美容养颜、抗菌防癌的功效。当然凡是都要有个度,蒲公英泡水效果虽好,但服用多了也会产生副作用。下面小编就为大家详细介绍下吧!...[详细]

    2017-02-16 10:33:12
  • 扭伤是热敷还是冷敷好 敷错只会让你更痛苦

    扭伤是热敷还是冷敷好 敷错只会让你更痛苦

    在日常生活中,人们在意外扭伤时如果情况不严重的话,一般都会选择采用冷敷或者热敷的方式进行处理。不过很多情况下,人们常常因为在选择冷敷还是热敷时产生分歧,有的甚至因此使伤势更加严重。那么,扭伤时到底是冷敷好还是热敷好呢?热敷和冷敷又有哪些区别?一起去了解下吧!...[详细]

    2017-02-15 15:22:57
  • 喝水加它竟能防痛风 高尿酸患者牢记这六点可保命

    喝水加它竟能防痛风 高尿酸患者牢记这六点可保命

    随着生活水平的提高,人们又出现了“第四高”——高尿酸。据悉,血尿酸增高不仅可以造成“痛风”性关节损伤,还可增加血管硬化、高血压、糖尿病、冠心病等疾病的风险。更严重的是,高尿酸可以引起急性尿酸肾病、慢性尿酸肾病和尿酸性尿路结石,近年来医学界更是将高尿酸血症列为心脑血管疾病的独立危险因素。那么,高尿酸血症到底是什么?日常生活中我们要如何有效控制尿酸水平?...[详细]

    2017-02-15 13:46:02
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